Manejo de la ira: como resultado del aumento de la ira y el estrés, muchos recurren a las Escrituras/Biblia y Meditación/Yoga/Laberinto para controlar la ira.
Manejo de la ira gratis con certificado Pruébelo antes que usted. Las técnicas de manejo de la ira disponibles en la actualidad aconsejan prácticas, como la meditación, el yoga y escuchar música, para aliviar la ira. Estos son útiles, sin duda; pero en el mejor de los casos actúan como esas medicinas para bajar la temperatura en caso de enfermedad, mientras que la 'causa raíz' es...
La propagación de Covid-19 y el distanciamiento social en todo el mundo está creando una atmósfera de miedo y preocupación. Usted no está solo. ¿Sabías que a una asombrosa de cada cinco personas en los EE. UU. le resulta muy difícil controlar su ira? A través del curso de nuestro poderoso 8, 12, 16 y 24 horas en línea...
Técnicas de manejo de la ira: en línea puede ayudarlo a obtener su certificación. Tenemos clases de 8,12,16, 24, 100 o 100 horas. Si es la primera vez, consulte nuestro artículo introductorio, para resumir, son XNUMX ejercicios de bienestar en XNUMX días. No se necesita mucho para hacerme enojar. ¿Qué hay de ti, un imbécil te interrumpió en...?
Según el Health and Safety Executive (HSE) del Reino Unido, la ira, la depresión o la ansiedad representaron el 57 % de todos los “días de enfermedad” en 2017/2018. El creciente apalancamiento de la mente sobre la productividad está suscitando interés en lo que podría estar impidiendo su desempeño. El foco ha recaído en la ira. Los estudios de roedores sugieren que la ira a corto plazo puede mejorar...
La ira, la depresión o la ansiedad representaron el 57% de todos los "días de enfermedad" Leer más »
Sentirse enojado a menudo va de la mano con sentirse fuera de control. Considere la última vez que se sintió abrumado o tenía demasiado en su plato. Son momentos que ponen a prueba nuestra capacidad de afrontamiento. ¿Por qué a veces colapsamos bajo presión, mientras que otros lo manejan con calma? Todo se reduce a la resiliencia: la capacidad...
4 prácticas cotidianas para desarrollar resiliencia ante la ira Leer más »
A veces, la ira se desborda. Si tiene suerte, sus lágrimas de trabajo habrán corrido en el baño o al final de un pasillo largo y vacío. Ginger, un sistema de salud conductual a pedido, publicó su primer "Informe de actitudes de la fuerza laboral hacia la salud conductual" anual, donde encuestó a 1,214 trabajadores con beneficios proporcionados por el empleador durante un período de un año sobre salud emocional y mental. …
Este es el impactante número de personas que han llorado de ira en el trabajo Leer más »
Nuestro mundo acelerado y en constante cambio ha traído consigo la expectativa de hacer más en menos tiempo, pero también la presión de estar conectado y "en" 24/7 solo para mantener el ritmo de las crecientes demandas. No es de extrañar que la ira y el agotamiento se hayan convertido en problemas crecientes en el lugar de trabajo. La Organización Mundial de la Salud ha llamado a la ira “la...
Cinco hábitos diarios para controlar la ira en el trabajo Leer más »
