Karma Yoga una forma de manejo de la ira

Manejo de la ira gratis con certificado Pruébelo antes que usted.

Las técnicas de manejo de la ira disponibles en la actualidad aconsejan prácticas, como la meditación, el yoga y escuchar música, para aliviar la ira.

Estos son útiles, sin duda; pero en el mejor de los casos actúan como esos medicamentos para bajar la temperatura en caso de enfermedad, mientras que la 'causa raíz' no se aborda.

Pero hace más de 5,000 años, Krishna ha analizado y discutido con precisión la causa raíz de la ira al explicar el karma yoga y muestra cómo es posible vivir y hacer frente y no escapar de las realidades del suelo, señaló Swami Mukundananda en un discurso.

Se le pide a Arjuna que haga su mejor esfuerzo y luche en la guerra con el único objetivo de que sea su deber, no apegarse a los resultados. Cuando se internaliza la esencia de esta enseñanza, se vuelve claro que la ira en la vida de uno no se debe al trabajo duro sino al apego a los resultados del trabajo duro de uno. En la víspera del examen, el estudiante se enfada indebidamente si los pensamientos se centran únicamente en el resultado. La salida es permanecer centrado únicamente en un esfuerzo de estudio sincero y comprometido. Esto quitará la Ira. Un soldado en el ejército puede convertir su estado de vida en uno de devoción e intenciones puras al trabajar por el bienestar de la nación.

Los más grandes de los yoguis están ocupados en sus deberes, habiendo renunciado a todo apego. Cuando un cirujano experto duda en operar a su propio hijo, se debe a su apego. No puede darse el lujo de distraerse y cometer errores. Es un arte aprender a vivir en el mundo sin permitir que el mundo entre en uno mismo. Mientras el barco esté en el agua, es seguro. Pero en el momento en que el agua entra, significa peligro. La devoción es estar consciente de lo divino en todo momento, sin importar el trabajo que uno esté realizando.

CÓMO PUEDES PRACTICAR KARMA YOGA para el control de la ira gratis

Hay muchas maneras de adoptar el karma yoga en tu vida. Ya sea ayudando a un vecino o viajando al extranjero para participar en un servicio global, las oportunidades son infinitas.

Independientemente de lo que elija hacer, hacer del servicio una parte regular de su vida es clave para practicar karma yoga. Recomendamos hacer un compromiso semanal para participar con una organización benéfica local, brindando su tiempo y talentos para apoyar el trabajo que realizan. Otra opción es hacer del servicio global una tradición anual. ¡O ambos!

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