Manejo de la ira: como resultado del aumento de la ira y el estrés, muchos recurren a las Escrituras/Biblia y Meditación/Yoga/Laberinto para controlar la ira.
El amor es genial y todo eso, pero eso no quiere decir que las relaciones no puedan ser increíblemente estresantes. Una nueva encuesta realizada a más de 1,000 personas realizada por el servicio de terapia en línea Basis identificó las causas más comunes de ira dentro de una relación. Estas son las tres principales formas en que nuestra vida amorosa puede enojarse y qué hacer al respecto: […]
Las 3 mayores causas de ira en las relaciones Leer más »
Todos inevitablemente luchan contra la ira en su vida cotidiana, con millones de personas en todo el mundo que sufren graves complicaciones de salud derivadas de estilos de vida hiperenojados que rara vez ven momentos de descanso. Lo que muy pocas personas entienden es que la ira impacta a todos de manera diferente y que el sexo en particular puede tener un impacto drástico en
Cómo la ira afecta a las mujeres de manera diferente a los hombres Leer más »
Cuando uno piensa en la ira, casi siempre lo piensa negativamente. La ira es ampliamente vista como un perjuicio para la salud que pone a prueba el corazón de una persona, interrumpe sus patrones de sueño y hace que parezca que está sosteniendo el mundo sobre sus hombros. Biológicamente hablando, la ira a corto plazo no es mala en y por
Los efectos de la ira en tu cuerpo y cómo lidiar con ella Leer más »
Tres excelentes maneras de eliminar la ira de los viajes al aeropuerto No sé ustedes, pero cuando se trata de aeropuertos, tengo una inquietud tácita que empeora a medida que se acerca la fecha de salida. Nos guste o no, algunos tenemos que viajar, mientras que para otros es una necesidad indescriptible aventurarse
Tres excelentes maneras de eliminar la ira de los viajes al aeropuerto Leer más »
La reducción de la ira basada en la atención plena es un curso de ocho horas que le ayudará a aprender sobre la fisiología y la ciencia de la ira. Aprenderá sobre una variedad de técnicas de atención plena, como instrucción guiada, estiramientos suaves, yoga consciente, comunicación consciente y prácticas diarias. Las clases de ira en línea se tratan de tomar el control de tu vida, ser consciente de las influencias que
Clases de ira en línea basadas en Mindfulness Leer más »
Los niños están gritando, las facturas están vencidas y la pila de papeles en su escritorio está creciendo a un ritmo alarmante. Es innegable: la vida está llena de ira. Comprender los tipos y las fuentes de la ira, a corto y largo plazo, interna y externa, es una parte importante del manejo de la ira. Entonces
Clase de manejo de la ira de 8 horas Leer más »
La mayoría de las personas asocian la ira con la negatividad y, dado el uso tradicional de la palabra, esa asociación tiene sentido. Tal como lo define el diccionario de inglés de Oxford, la ira es un estado de tensión mental o emocional que resulta de circunstancias adversas o exigentes. A pesar de esa interpretación sombría, un poco de ira puede, de hecho, ser bueno para ti. Cómo
¿Existe tal cosa como la ira buena? Leer más »
