¿Conoces el Trastorno de Ira Social?
¿A veces experimenta ataques de ira? En esta era de problemas financieros, problemas de relaciones, crimen, pandemia y otros desastres mundiales aparentemente comunes que nos arrojan a diario la televisión y las noticias, no es de extrañar que muchos de nosotros nos sintamos estresados hasta el punto de casi rompernos. Sin embargo, este miedo y la ira de tantas cosas en la vida pueden abrumarnos a algunos de nosotros, hasta el punto de afectar realmente nuestras vidas a diario. Si esto te suena familiar, no estás solo. Casi 1 de cada 4 personas ahora tiene algún tipo de problema de ira, incluso ataques de pánico en algunos casos.
Seamos realistas, vivimos en un mundo tan acelerado que cada día presenta nuevos problemas: nuestros trabajos exigen más de nuestro tiempo, nuestras necesidades familiares parecen aumentar a medida que los niños se ven abrumados por la escuela y sus propias presiones, y la vida en general. es más complejo que nunca en la historia del mundo. Por supuesto, hemos sido bendecidos con tecnología y avances que hacen que la vida sea un poco menos complicada, más opciones que nunca en cuanto a entretenimiento y formas de conectarnos con nuestros amigos y familiares. Pero el estrés es un costo inherente de todas estas comodidades modernas y seguramente pasa factura. Muchas personas tienen el trastorno de ira social, y no deberías tener que experimentarlo por más tiempo.
Esta es quizás la razón principal por la cual el estrés y la ira han alcanzado proporciones epidémicas en este país y en otras partes del mundo. ¿Experimenta alguno de estos síntomas:
- Opresión en el pecho sin razón aparente
- la respuesta de "lucha o huida"
- Sensación de impotencia o sensación de que se está ahogando
- Miedo abrumador sobre su trabajo, sus relaciones o su futuro
- Revivir un mal accidente o evento en su vida una y otra vez
La ira es mala para nosotros no solo mental sino también físicamente, causando muchos de los ataques cardíacos, derrames cerebrales, enfermedades crónicas e incluso obesidad en nuestra sociedad. Muchos de nosotros sufrimos dolores de cabeza, presión arterial alta, insomnio crónico y problemas estomacales causados directa o indirectamente por el estrés. El costo para nuestro país del trastorno de ira social en términos médicos es de miles de millones de dólares por lo menos, desde la pérdida de productividad hasta el aumento de los costos de atención médica y los problemas de salud mental que pueden aumentar con el consumo de drogas y alcohol.
Trastorno de ira social