Manejo de la ira PowerPoint

¿Cómo saber cuándo es el momento de manejar mejor su ira?

La emoción, de enfado es algo que encontramos en nuestro trato con los demás y como reacción a ciertos eventos. Saber si cómo respondemos cuando estamos enojados es apropiado o si necesitamos dominar algunas técnicas de manejo de la ira a veces puede ser difícil de determinar, en parte porque es parte de la naturaleza humana rechazar la noción de que podemos tener un problema con la forma en que nos comportamos. Tu primera pista puede ser escuchar algunas de estas frases de quienes te rodean: "¡¡Tienes que cuidar tu temperamento, amigo!!" …

En conclusión

Tienes que elegir si quieres ir por la vida de una manera loca o de una manera sana. La vida siempre te está pidiendo que hagas esta elección. Tu pensamiento enojado no es más que una resistencia a la vida misma. La única manera de dejarlo es sacando a la luz de su presencia y escrutinio los patrones de pensamiento enojados. Entonces te das cuenta de que no había verdad en ellos para empezar.

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Maneja mejor tu ira