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Nuestra clase de manejo de la ira en línea de 8 horas y 12 horas, Orlando-Deltona-FL, es un programa holístico donde nuestro enfoque es cambiar su perspectiva de la vida equipándolo con un conjunto brillante de herramientas para que pueda aprovechar su energía acumulada y canalizarla productivamente .
Déjame repetirlos todos. La ira emana de la incapacidad de expresarse, así que todos los días recibo toneladas de preguntas sobre cómo controlar la ira. Así que voy a profundizar contigo, voy a compartir contigo. Lo que me ayudó a lo largo de mi viaje, así que entro a una tienda. Necesito comprar un equipo de música, oh sí, he estado produciendo, le pregunto al chico, ¿puedes ayudarme? Él dice, ah dijo qué acabas de decir que dijo.
Ah, dije que no descargues tus problemas conmigo. No me desquites con esa mierda y me doy cuenta de que está bien, este tipo estaba pasando por algunas cosas, pero sin embargo aprendió el primer secreto. No controlas la ira, la ira no es energía y está bien estar enojado. Es maravilloso lo que hizo porque lo sé como psicólogo. Esto es lo mejor que puede hacer: libere la ira, no la retenga. Algunas personas han estado enojadas durante 20 años, 10 años desde ayer y si la está reteniendo, saldrá bien.
Todo el mundo tiene un punto de ebullición. Simplemente me rodeo de personas que me mantengan tranquila. Podrías preguntarte ¿cuáles son mis factores desencadenantes? Tienes que. Pregúntese si mi trabajo me causa estrés. Tienes que preguntarte, ¿son los alimentos que estoy comiendo? ¿Tienen mucha deuda kármica, verdad? Solía comer muchos animales, todo tipo de cosas, y me doy cuenta de que esos animales fueron torturados. Ese dolor ahora se está transfiriendo energéticamente a la comida, cierto, se están llenando de hormonas sexuales, todo tipo de tonterías.
Sacamos las cosas de contexto. Explotamos las cosas fuera de proporción y, por lo tanto, lo que vemos se ve muy distorsionado cuando me enfado. Por lo general, es porque le envío un correo electrónico a alguien y luego no me responde en los próximos tres minutos. Creo que me están ofendiendo. De acuerdo, la perspectiva más amplia es oye, Ralph, relájate, es posible que no hayan captado el mensaje. Podrían estar nadando desnudos en algún lugar, es posible.
Entonces, una vez que obtenga una perspectiva más amplia de la vida, ahora puede lidiar con su ira. La meditación es una de las mejores maneras de transformar realmente tu ira en la forma correcta. muchos de nosotros No meditamos, nos gustarán las cucarachas con esteroides, no somos difíciles de llegar rápido a ninguna parte. Nosotros llegamos. Nos damos cuenta de que llegamos tarde de todos modos. Esa es la historia de nuestras vidas dando vueltas. Como pollos sin cabeza, así que en el momento en que comencé a reducir la velocidad, lo hice entrando en la naturaleza respirando ese hermoso prana, y hace maravillas, siempre digo, tómate cinco minutos de tu día solo para relajarte y luego verás ¿Cómo usted asuntos de AG ¿Hay tres causas de su cólera? Tú ese es el primero.
Estás enojado ahora mismo por algo que hiciste en el pasado o por algo que no hiciste. ¿Tienes que preguntarte? ¿Puedo perdonarme a mí mismo hoy porque si no puedes te vas a enojar? Ves muchas veces que podríamos estar hablando con alguien de repente. Tenemos un arrebato de ira, sin darnos cuenta de que la ira en realidad se remonta no solo a ayer, sino a hace cinco años. Quién sabe, podría ser una emoción reprimida de nuestro trauma infantil infantil.
Tienen que volver, tienes que ver qué diablos te pasó. No sé qué te pasó. Te conoces a ti y a ti mismo una vez que retrocedes en el tiempo, entras en la máquina del tiempo y aprendes a sanar esos problemas no resueltos. Ahora, vas a tener una salud óptima una vez más, no hay nada malo con la ira. Tienes que preguntarte: ¿esto promueve mi salud o me la quita la mayoría de las veces? Nos está quitando energía.
Ahora estás produciendo tu ira, así que tienes que asumir un cien por cien de responsabilidad, un cien por cien de responsabilidad por tu condición interna. Estás creando esto bien, no quieres asumir la culpa. No te preocupes, no tienes que hacerlo porque alguien acaba de pisarte el pie y eso te hace enojar mucho. Sí, no somos solo nosotros los que creamos lo que somos, no solo creamos nuestra realidad. No, no presiono esas cosas.
Me doy cuenta de que la persona de al lado, el gato al final de la calle, puede influir en mi realidad correctamente. Entonces, cuando la gente nos pone nerviosos, cuando la gente, incluso sin querer, nos hace enojar, pueden hacernos enojar mucho. Cuando las personas hieren nuestros sentimientos, puede afectarnos. Vale, no actúes como si no fuera así, así que tienes que empezar a hablar con la gente. Míralos. II una vez más, toda ira emana de una incapacidad. Toda la ira emana de la incapacidad de expresarse, por lo que muchas personas en el que se expresan muchas veces están muy conscientes de lo que sucede en todo el mundo.
Se sienten muy abrumados verdad. Dicen que todo el mundo está llegando a su fin. Me dices que todavía estás aquí verdad, agradece eso. Si estás tratando de luchar contra el sistema, sea lo que sea que estés intentando, sea lo que sea que estés haciendo, pregúntate a ti mismo: no te desgastes, ten algo de humor, eso es lo que me ayudó a lo largo de mi viaje. La gente dice: ¿cómo puedes seguir compartiendo artículo tras artículo? Digo porque soy alquimista, el secreto de la alquimia, es sacar lo mejor de lo peor y no permitir que los hechos externos gobiernen tu condición interna bebé.
Pero pregúntese: ¿estoy haciendo lo que amo todos los días cuando nos sentimos acorralados, no podemos expresarnos? La tercera causa de ira es sí, lo que está sucediendo en el mundo y mucho de eso es deprimente. Soy real acerca de eso. Así que tengo una buena broma al respecto. No lo endulzo, no lo es. Nadie tiene tiempo para eso, pero también date cuenta de que no estás solo, ve a mucha gente que está muy enojada todo el tiempo.
No tenías muchos problemas de ira por alguna razón. ¿Por qué? Debido a que realmente estabas en el espacio de tu corazón, mira que muchos de nosotros estamos viviendo en nuestra mente y el secreto para convertirte en un alquimista que convierte la energía negativa en energía positiva es moverte al espacio de tu corazón. Deja ir ese rencor al que te has estado aferrando durante cinco años. Si no te está sirviendo, déjalo pasar y normalmente los rencores no nos sirven porque una vez más tenemos veneno en las manos.
¿Eso es la ira? Solo termina afectándonos así que para convertirte en alquimista aprende a tomarte las cosas con mucho humor. Vuelve a despertar ese lado loco de ti mismo, date cuenta de que no hay reglas y también exprésate bien. Te reto a que hagas un artículo hoy sobre lo que quieras. No, no, te desafío a que hagas un artículo o escribas un artículo si eres un escritor sobre un tema del que quieres hablar, pero tienes miedo, porque probablemente por eso estás tan enojado, derrama, el ¿frijoles? De acuerdo, ahí lo tienes, mira ese artículo de meditación que voy a subir a este.
Probablemente parte de la música más tranquilizadora en torno a la música es el lenguaje universal, pero recuerda que no hay nada malo con un poco de ira. ¿Puedo recibir un hola allí? Un poco de expresión estamos aquí: aguas infinitas, buceando profundo una vez más, mantente bien, mantente saludable paz. Tú
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