Usted no está solo. ¿Sabías que a una asombrosa de cada cinco personas en Estados Unidos le resulta muy difícil controlar su ira? A través del curso de nuestra poderosa clase de manejo de la ira en línea, Houston Texas, se sorprenderá al saber que, independientemente de la raíz de la causa, cualquier indignación, ira o incluso irritación resultante que sintamos es una emoción humana natural. Para expulsar lo que creemos que es una agresión o un riesgo para nuestra salud mental y emocional, empleamos ciertas defensas, que exhibimos ante el mundo en forma de agitación, mal genio o incluso resentimiento. Pero el problema no es la emoción. Surge de cómo gestionamos esa emoción y la controlamos. Esto es exactamente lo que aprenderá de nuestra excepcional clase de manejo de la ira en línea en Nashville, Tennessee.
La ira mal manejada puede llevar a algunas personas a cometer actos impulsivos de los que no están nada orgullosos en retrospectiva, como abuso doméstico, ira al volante e incluso actos de violencia física. Para otros, podría ponerlos en el camino del divorcio o la adicción. El factor subyacente común es que la ira mal manejada es infructuosa, causa frustración y afecta negativamente nuestra calidad de vida en general. Además, cuando estamos enfadados, derribamos puentes que normalmente nos lleva años de amor y crianza construir. ¿Vale la pena?
Déjanos entender tu enojo
Nuestra clase de manejo de la ira en línea, Nashville, Tennessee, es un programa holístico en el que nuestro objetivo es cambiar su perspectiva de la vida equipándolo con un brillante conjunto de herramientas para que pueda aprovechar la energía acumulada y canalizarla de manera productiva.
Al contrario de lo que la mayoría cree, la ira en realidad puede ser un mecanismo saludable de autoconservación que empleamos para protegernos a nosotros mismos o a nuestros seres queridos en varias circunstancias. Pero lo que es crítico, es que necesitas expresarlo apropiadamente. Cuando hacemos eso, en lugar de crear una división, lo ayudará a protegerse cuando el peligro aceche a la vuelta de la esquina y lo impulsará a resolver problemas de manera proactiva cuando surja la necesidad. Incluso se sabe que la indignación es el recipiente que ha dado lugar a muchas reformas socioculturales en todo el mundo, pero solo cuando se emplea de manera efectiva.
Durante nuestra beneficiosa clase de manejo de la ira en línea, Nashville, Tennessee, aprenderá habilidades excepcionales para el manejo de la ira, habilidades calmantes para el manejo del estrés y habilidades de comunicación exitosas para mejorar su inteligencia emocional y restaurarle la mejor calidad de vida general que tanto merece.
- Ira – Nashville, Tennessee
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- Los efectos: el precio que pagas cuando dejas que se apodere de tus emociones
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