Ira en el lugar de trabajo

Lidiando con la ira en el lugar de trabajo

bastante de los enfado que enfrentan las personas es causado por su lugar de trabajo. Muchos empleados tienen que lidiar con la sobrecarga de trabajo y la consecuencia es demasiada ira. Esto puede terminar en agotamiento y enfermedad, y los empleados no necesitan tomarse semanas de descanso para recuperarse. ¿Cómo vas a evitar convertirte en víctima de eso?

Hacer frente a una gran carga de trabajo hace que los empleados trabajen más horas. No pasan mucho tiempo con sus familiares y la mayor parte del tiempo se sienten como si estuvieran atrasados. En el empleo y en casa, las cosas no se completan y las relaciones comienzan a verse afectadas.
Para gestionar una carga de trabajo cada vez mayor, el primer paso es descubrir qué es lo que realmente espera de usted su empleador. Ciertamente es hora de emprender una nueva descripción de trabajo elaborada o puede requerir la contratación de otro empleado.

Es posible que desee tener en cuenta cada trabajo o tarea que realiza todos los días, semanas y meses. Documente esto en el mes siguiente y luego muestre su informe a su supervisor. No pudieron prestar atención a cuánto trabajo te han puesto. A menos que les muestres, probablemente nada habrá cambiado. No se queja de su trabajo, solo le muestra a su gerente que no es necesario que pueda hacer todo.
Al sentarse con su supervisor y gerente y discutir su documentación con ellos, definitivamente serán muy comprensivos. Se brindará asistencia y esto disminuirá enormemente los niveles de ira.

Cuando realmente comprende lo que espera que pueda hacer, entonces es hora de echar un vistazo a la gestión del tiempo. Esto implica comprender cómo cuidar de manera efectiva su carga de trabajo y llevar a cabo las tareas. Un paso más el siguiente es priorizar por importancia cada tarea. Esto se puede hacer elaborando una lista de tareas pendientes y luego conservándola.

Muchas oficinas y lugares de trabajo hoy en día tienen empleados a tiempo completo, especialmente en áreas como fotocopias y en la sala de correo. Elija y mueva a estos empleados en lugar de intentar convertirse en un espectáculo de un solo hombre.

Siempre que sea posible, es recomendable considerar la posibilidad de delegar tareas a miembros del personal subalterno. Nuevamente estás aplicando los recursos que se te presentan.
Al lidiar con la ira de su lugar de trabajo, su vida familiar y sus relaciones mejorarán. No hay que sufrir en silencio. Recuerde que la ira suele matar y no quiere convertirse en una estadística.

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