Es un hecho de la vida que todos nos enojamos en algún momento y para la mayoría de nosotros esto no es un problema y aprendemos a reconocer lo que nos enoja y tratamos de evitarlo (Manejo de la cerveza y la ira). Algunas personas manejan muy bien su ira, pero tan pronto como se introduce la cerveza, se vuelven menos capaces de manejar la ira y esto puede resultar en un comportamiento muy negativo y posiblemente dañino.
¿ sobre la cerveza y el manejo de la ira?
Está bien documentado e investigado que la cerveza puede desempeñar un papel importante en la forma en que las personas manejan o controlan su ira. La mayoría de nosotros entendemos que la cerveza afecta el juicio y esto incluye nuestra percepción de situaciones y experiencias. Si tenemos alcohol en nuestro sistema, podemos exagerar un evento o hacer estallar las cosas cuando esto no es productivo, necesario o justificado. Grandes cantidades de cerveza pueden hacer que actuemos irracionalmente en cualquier situación dada, por lo que cuando una situación se alimenta de emociones, estas acciones y reacciones pueden volverse aún más irracionales y difíciles de tolerar o comprender.
Manejo de la cerveza y la ira–el problema
Muchas personas que luchan por lidiar con la ira y usan cerveza para lidiar con su ira son el tipo de personas a las que no les gusta enfrentar sus sentimientos y tratar de ocultar o negar su existencia. Esto es algo con lo que es más probable que estas personas luchen cuando eligen una vida de sobriedad y puede representar la mayor amenaza para el éxito de su recuperación. Aquellos que son adictos a la cerveza pueden encontrar que experimentan sentimientos de ira más frecuentes o más severos a medida que lidian con los antojos y la ansiedad. Cuando alguien tiene antojo de cerveza y no puede cumplir su deseo, puede agitarse muy fácilmente, especialmente si quienes lo rodean ignoran su adicción o juzgan su comportamiento. Por lo general, se requiere ayuda profesional cuando se trata de la adicción a la cerveza y este es uno de los problemas que probablemente deban abordarse.
[learn_more caption=”Cerveza de sobriedad y manejo de la ira”]
Los sentimientos de ira son comunes en aquellos que luchan contra el alcohol o en aquellos que ahora llevan una vida de sobriedad. A menudo, es la ira lo que lleva a estas personas a recurrir a la cerveza como mecanismo de supervivencia, incluso cuando la mayoría de ellos se dan cuenta de que este es uno de los peores cursos de acción. Es fundamental para continuar en tu nueva vida evitar situaciones que te provoquen enfado; a menudo esto se relaciona con el estilo de vida y las opciones de relación. Si sabe cuándo es probable que una situación lo haga enojar, debe evitar que esto ocurra. Sentarse y hacer una lista de la situación más probable puede ayudarlo a identificar las áreas de su vida que pueden necesitar una nueva evaluación. El asesoramiento a largo plazo o un mecanismo de apoyo pueden ser la clave para hablar sobre los sentimientos de ira y aprender a manejarlos. Los terapeutas profesionales lo ayudarán de forma individual a identificar las áreas clave de preocupación y lo ayudarán a implementar técnicas que lo ayudarán a mantener el control. Es esencial que te prometas a ti mismo que mantendrás el voto de que no usarás la cerveza como muleta cuando te sientas enojado.
Es importante darse cuenta de los signos de ira para ayudar a la persona a aprender cuándo intervenir y tomar el control de la situación. Es igualmente importante conocer los tipos de reacciones que puede esperar a medida que su cuerpo aprende a sobrevivir sin cerveza y diferenciar entre las dos. Continuar sintiéndose enojado puede tener un efecto tan negativo en su vida como lo tuvo la cerveza, por lo que sería muy decepcionante haber superado el alcoholismo para dificultar su recuperación reemplazándolo con enojo u otro comportamiento o acción que ha tomado el lugar en su vida que cerveza una vez sostenida.
La cerveza y la ira son dos temas que están intrínsecamente entrelazados. La ira puede hacer que alguien recurra a la cerveza, la cerveza puede afectar nuestro juicio y comportamiento y el alcoholismo y la superación del alcoholismo pueden resultar en niveles más altos de ira. Definitivamente existe un patrón establecido entre los dos problemas y depende de nosotros como individuos reconocer el vínculo y aprender cómo no dejar que uno cause el otro y encontrar
En pocas palabras, nuestras clases de manejo de la ira están diseñadas para ayudar a las personas, jóvenes y mayores, a aprender un manejo saludable de la ira. Las consecuencias de la cerveza poco saludable y el manejo de la ira incluyen: problemas de salud relacionados con el manejo de la ira, problemas familiares relacionados con la cerveza y el manejo de la ira, problemas financieros relacionados con la cerveza y el manejo de la ira, problemas legales relacionados con la cerveza y el manejo de la ira, y problemas de relación relacionados con la cerveza y el manejo de la ira.[/aprende más]
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Manejo de la cerveza y la ira