La ira es un problema importante en la recuperación. a través del sexo, el trabajo, el alcohol, la comida o las drogas, los adictos buscan escapar de sus emociones y su entorno. Las adicciones se han relacionado durante mucho tiempo con la ira y la agresión. El alcohol y las drogas pueden disminuir las inhibiciones y ser una excusa para el mal comportamiento. Las sustancias adictivas pueden alimentar la ira destructiva, permitiendo que las personas expresen su ira de manera abusiva, o pueden ser una forma de amortiguar sentimientos no deseados o abrumadores.
Históricamente, los grupos de apoyo y recuperación de sustancias a menudo han aconsejado a las personas en recuperación de la adicción que eviten situaciones en las que se sientan enojados. Los adictos en recuperación pueden verse abrumados por emociones crudas y nuevas. El proceso de recuperación también puede sacar a relucir traumas pasados que han sido suprimidos por el comportamiento adictivo. Estar en recuperación es una condición de ira. Un adicto se ve privado de las muletas en las que ha confiado y tiene que enfrentar los problemas que pasó años y energía evitando. La ira es un problema importante para lograr la sobriedad y puede ser una causa de recaída.
Alcohólicos Anónimos aborda La ira es un problema importante en la recuperación
Alcohólicos Anónimos (ver también Grupos de 12 Pasos)
Alcohólicos Anónimos, también conocido como AA o AA, es el grupo original de 12 pasos. Se compone de hombres y mujeres que se unen voluntariamente para lograr y mantener la sobriedad. El objetivo es la abstinencia total del alcohol, un día a la vez. El método consiste en reuniones y trabajo de los 12 Pasos. Los 12 Pasos se encuentran en el libro Alcohólicos Anónimos, también conocido como el Libro Grande.
Las reuniones o grupos se encuentran en casi todos los países del mundo. Varían en tamaño desde unas pocas personas hasta 100 o más. La mayoría de los grupos se reúnen una vez por semana. Los estilos de reunión incluyen: reuniones de oradores donde uno o dos miembros comparten la historia de su alcoholismo y recuperación desde un podio; reuniones de discusión donde los miembros comparten su experiencia con un tema en particular, y estudios de pasos donde los miembros discuten su experiencia trabajando con los 12 Pasos. También hay estudios del Libro Grande y reuniones para grupos de interés especial como solo mujeres, solo hombres, solo gays y lesbianas, etc. Todas las reuniones se basan, de una forma u otra, en compartir la experiencia, la fortaleza y la esperanza de los miembros. Debido a que la ira es un problema importante en la recuperación, este es un lugar que puede ayudar.
La membresía en AA es informal. Una persona se convierte en miembro cuando decide que quiere dejar de beber y comenzar a asistir a las reuniones. No hay registro; no se toma asistencia, aunque el secretario del grupo puede anotar el número de personas en la sala. El compromiso con el anonimato se toma en serio y las personas pueden asistir a las reuniones de AA sin temor a que otros, fuera de las reuniones, descubran que se han unido.
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